怎么使下身变苗条

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/06 10:50:00
我上半身挺瘦的．但下半身却很肥．．．
哎．．穿短裤都没脸见人了．
我身高157．可是小腿看起来有一点点短．．．
怎么使下身变苗条呀，还有提高臀部？
希望不要大服篇的文章．．．只需要简单讲下来．最好有亲身经历了．
我准备锻炼1个多月．．．一个多月可以瘦下来把？？？

感谢大家了！！！！！！！！！！！！！！！！

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用法：取适量直接涂于腿部，直至吸收为止。
注意：经期忌用，例假结束五天后恢复使用
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跳跳绳挺好的,全身都能减肥..!!不过有点累..

多吃些水果啊，比如苹果，不过要适量！

多锻炼