为什么我只要睡觉就会做梦？这正常吗

不正常，精神压力很大，平日的生活应该很紧张，很压抑

首先睡觉之前不要想太多事情，不要看很刺激的电影电视。

因为即使你睡着了，你的大脑还在很兴奋的活动。因此产生了梦。

我也是很多梦的，甚至梦境还特别精彩好玩呢。

现在上班有压力又累，所以我回到家就不去想工作的事。

晚上做些比较舒缓的事。

严重的睡眠问题,想的太多,日有所思夜有所梦是有一定根据的,另外身体可能也有问题,应该是体质偏虚吧,吃一些滋补类的调养一下,睡前热水洗脸泡脚也有助于提高睡眠质量.

赞成：神经衰弱 多梦 去看看医生吧 对症下药 或者看看中医 心理上也可以治疗的 。

我也是每天发梦...早上起来就会觉得头昏脑涨...时间长了觉得很累!

没关系