我学习陈式太极拳八十三式一年多，可是就不会气沉丹田

呼吸自然，想练内功是吗？首先要学会放松啊。
太极拳不要处处用劲，而气其实是不存在的，没有电视里吹的那样神，但是有内功的，北京的祝大彤大师微时就会，如果不是也可以买一本《太极内功解秘》，也可以在网上搜一搜。

不一定是挤尿的感觉。如果是女的怎么办。
真实的感觉是想要放屁的感觉

bu dong

就是往肚子里面咽气 挤尿的感觉