怎样才能有一个平常心呢，总是偏激 总是把事情想歪。结果搞得一团糟。

首先无论你是男士还是女士一定学的要大度，学的脸皮厚一点，这并不是代表你没自尊心。凡事有个度，过犹不及，多走中庸之道。比如做事要认真，做事要坚持，但不要过于坚持，过了就是固执，凡事谨慎，过于谨慎，就成了犹豫不定，不够果断，易失去实际。自己翻了错误也不要耿耿于怀，下次做好就行了。

尽量避免自己胡思乱想
对待一个自己不完全确定的事情更多的是从各个方面去确认而不是一个人在那里YY 重点还是和别人交流多听听别人的意见 看看大家的看法也就不至于太偏激了

最简单和有效的办法:遇事先默数数字,从一到一百,要是觉得还是头脑不清醒,就第二天再处理.时过境适,就不会偏激了.

其实我觉得你不用怀疑自己，有时候不一定是你偏激，而是这个事情偏激

不用太敏感。不是有句话：“说者无心，听者有意”，其实有些别人说话并不是针对谁，只是听到话的人恰好对这些话比较敏感，就以为是说自己了。

平常心，首先你要先搞明白什么是不该听的 不该看的 不该说的，然后少说话多做事，