耳鸣了怎么弄的

多吃含维生素的食品，做做穴位按摩 保证充足睡眠 少去噪音大的地方 避免感冒。
按摩穴位 是 -- 处风穴 听会穴

最好去医院看下，我以前念高中的时候也是。挺吓人的。。去外面看，医生给我开了些药也没有用，还说啥子这么年轻就耳鸣挺严重的！结果我放假去正规医院看，原来不过是耳朵里长了个耳节子（方言），取出来就没事了！

朋友，很有可能是有不良习惯（SY）导致的肾虚
所以要长期戒SY，最好找个好中医看看，就会慢慢恢复

传统中医理论中，肾开窍于耳，肾虚则可出现逐渐发展的耳鸣耳聋，其特点为耳鸣声不太响，耳聋时轻时重。

另外可以常用双手揉搓耳郭，使之发热，能有效改善耳部的微循环。