如果我一直看外语频道会对我的英语有多大提高？

如果是有中文字幕的就没意义了
最好是原版英文

如果你是高中生或者初中生，那对英语成绩应该不会有显著的什么变化
但这个对你的听力理解能力很有帮助

如果是大学的话，听力里面有VOA新闻板块，特别是英语专业，有帮助的。
总的来说听的多对你以后英语发展会很好的