男生如何减去大腿赘肉

爬山、长跑、骑车都可以将你的大腿练的更结实！要多加锻炼…坚持不懈这样才不会反弹…

人见人爱的减肥方法，很不错、、

人见人爱的减肥方法,很好

注意饮食~多运动

跑步啊！这是最好的方法了，还有，你不打球吗？打球就好减啊！