大于15的女女进，问关于发育问题。

每个人的基因不同，发育的时间与程度也都有不同。不必太在意这个啦，健康就好。
可以让妈妈煮点酒酿鸡蛋，效果很好的，而且最好在发育的阶段吃，好吃而且滋养。
多吃鱼，多喝清淡的鱼汤。
吃A菜和生菜，A菜是我们常说的油麦菜，四川人说的凤尾，对胸部发育很有好处。
做些运动，尤其是扩胸运动，要很认真才行哦。
平时走路，坐的时候，姿势很重要，要挺胸抬头，不要哈腰含胸。
还有一点，发育阶段不要盲目减肥，身体脂肪太少，影响正常发育，影响体内激素合成。
小也不是问题，形状好就可以了，不要下垂。运动很重要。

这个因人而异的，也与体形，遗传有关系，我一直到大一的时候还是很平很平，可是现在已经长到B罩杯了，有些人发育的比较晚而已，不用担心哦

睡觉时自摸乳房

戴套

平时注意饮食，多吃鱼肉，蛋奶之类的食物，不要挑食。多注意体育锻炼，增强身体素质。
其实还有个很大原因是遗传，还有跟体型有关，胖的人一般都很丰满的，但这也不是决定因素，顺其自然最好了呀。

每天晚上用热毛巾缚5分钟在乳房上，然后再按摩乳房，从外到里捏揉``