现在冬天晨练最好在什么时候

冬天不太适合晨练，天气太过阴冷。如果要晨练，最好在太阳出来后。其实最好是在下午4、5点这样锻炼比较好

冬天的早晨雾气多。而雾气中有对人体不好的物质。所以冬天不提倡晨练.最好的锻炼时间是下午3点。

早上10点，太阳出来后。
下午3点以后。

下午2点左右好。