过年之前如何更快速的减肥

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/16 01:01:22
我想在过年的时候拿出崭新的面貌回家,谁能给点最简单有效的办法呢
我不喜欢运动。

不运动的话就喝水吧,我现在正在用喝水减肥的办法,2天掉了3斤呢。每天早上起来喝一大杯水,然后就一直喝每天最少2000cc 晚上8点以后就别吃东西也别喝水了。你试试,效果不错。

bu不运动就少吃哇~晚上最好吃蔬菜~

半个月时间,你要加油了哦,选择饮食的方法吧,健康又不会反弹,当然是要在你方法得当的时候,有空的话,详细和你说说

合理饮食,切记,一定要吃早饭哦,不吃的话反而会胖的!尽量不要坐着,吃完晚饭后起来走走,吃完晚饭后什么都别吃,这样很快会瘦下来的。吃水果要在吃晚饭之前吃,这样效果更佳好。

鸡蛋黄瓜减肥法 如果你有毅力就试试
方法你在网上一搜就出来啦

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可以试试!
不运动还是不好了