我做噩梦啊

做噩梦有两种姿势最容易
一是扒着压迫心脏 导致大脑供血不足 大脑缺氧
二就是你那种把头用被子蒙起头来睡 直接导致大脑缺氧
所以 一句话 就是你大脑缺氧了 赶紧改变睡觉习惯吧

原因就出在你蒙头睡觉
因为蒙头睡觉会轻度缺氧
所以在睡梦中就会反映到你的梦里面
就会做恶梦了
所以建议你不要蒙头睡觉

因为你蒙着头脸睡觉，这样就造成了呼吸不畅，心脏受压迫，大脑血液流动也受到阻碍，所以就容易作恶梦了。

睡眠姿势和噩梦是有关系的，但是噩梦是平时对你家人的担心呈现