帮我看看血脂检查结果，有点高！

根据你的问题简洁回答一下:

第一.从你的数据来看,两项数据偏高不多.轻度甘油三脂增高，可能由于糖类食物摄入过多、吸烟、肥胖等因素引起。

第二.饮食注意：
1.人体中的脂类大部分从食物中来，所以高脂血症的人饮食应有节制，主食之中应搭配部分粗粮，副食品以鱼类、瘦肉、豆及豆制品、各种新鲜蔬菜、水果为主。
2.有助降甘油三脂的食物，如：沙丁鱼、大马哈鱼、甜杏仁、马齿苋，还有豆类，大蒜等。
3.还有一些利于降低血脂防治动脉硬化的食物：海带、紫菜、木耳、金针菇、香菇、洋葱等，也可以常吃。
4、饮牛奶宜去奶油，不加糖。蛋类原则上每日不超过1个，烹调食物用素油，少吃油煎食物。少吃花生，因其中含油甚多，但可以食用核桃肉、瓜子仁、果仁等。

祝你健康快乐!

注意饮食，加强锻炼。

三高（高血压，高血脂，高血糖）症状都是吃出来的。三高还有个隐形的互相牵连。严重的能引发各种病症，包括心脏病。。糖尿病，高血压，来的时候都有症候。维有高血脂是俏俏的来，啥症候也没有。所以检查身体是件大事。你既然有了高血脂，自然听从医师的指示了，我对你的建议只有六个字。吃：低蛋白，高纤维。。祝你健康