我跳舞为什么身体那么僵硬

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/06 05:11:35
我是学习hip-pop、jazz的，可是做舞蹈动作的时候 动作总是看起给人很僵硬的感觉，如果是软度 我也练过芭蕾基本功，和肌肉控制力！虽然不是很好 但也算可以，竖叉 下腰 抱腿都可以完成！这个问题真的很困扰我，已经有2年了 还是僵硬。感觉不自然！ 希望有专业人士可以帮帮我！！
ps：在学习舞蹈前 我就学过流行舞元素和一些相关训练！舞蹈感觉很好，份儿很正，要怎么才能做到在自然，放松的情况下舞蹈？

这个是感觉问题啊！就是说你在跳舞的时候身心没有完全融入进去，虽然你的身体在跳舞，但你的心是游离在外面的。我曾经有过一段时间也是这样的。我的方法就是每次在训练之前先把曲子听一遍，了解曲子想表达的意思，再去跳就很容易进入状态了。真正跳舞好的人并不一定是功底多么深厚，而是可以达到一个忘我的境界。

你练功那么久了还感觉僵硬的话估计就不是功夫的问题了,除了勤练巧练之外注意一下饮食和作息,挨夜和作息饮食不衡以及受寒过多情绪不佳等身体都会容易僵硬,瑜伽大师们为什么如此柔软?就是与养生同时进行,多看这方面的书对你的身体和舞艺都有帮助,祝成功!

这说明你的感觉很差劲

练习练习“古典舞身韵”吧，能让你找感觉

我纠正楼主错误！你有句话；‘蹈感觉很好，份儿很正，要怎么才能做到在自然，放松的情况下舞蹈？’ 你那个‘份儿’ 不对吧，应该是‘范儿’好不。我是跳软范儿的。如果感觉自己很僵硬，那是你自己没感觉。你或许感觉只是为了动作而动做、，舞蹈也是一种表达方式，自己体会吧。

你可以学器械操。。。