选双节棍

长短正常的行（全长72CM，棍身每节约30CM，中间有一铁链或尼龙绳连结，长约12CM） 自学的话最好买外面有海面护套的（里面是钢的）因为如果都是钢的话新玩可能会打到自己哦~ 希望对你有用~~

希望采纳、谢谢！
美观 而且 打架用。。又不实战。。。蛮纠结的说 哈哈。
铝的 没有也不可能有（太轻太软），不锈钢的、精钢的是空心棍不耐打，很容易废（虽然打到人也是很痛=。=！双节棍打人都很痛），木棍如果不熟悉的话你很容易伤到自己，当然别人中了也是很伤。。。打架 省了吧没板砖好用。
最后只好推荐。。。尼龙棍，你搜索军霸双节棍，我是那里买的质量不错。。或者尼龙双节棍，应该其他网点也有吧。。。轻、实心棍、韧性好、手感好、通体白帅气、打人疼到骨子里去的，但建议从基础练起，玩双节棍是为了享受舞棍旋转发力的快乐，而不是为了打架，防防身是可以的。。。别老想着学了双节棍就了不起哦。。。只会舞花的话，打架不好用的 切记。。

玲珑三号

其实呢！对于一个棍手来说，一个好的双节棍能让棍手感到很舒服.其实不只是你这么想！制作双节棍的人也是这么想的！因为你越喜欢他做的棍子，他就越挣钱！呵呵！其实，楼主，对于你来说呢，基本适合使用各种长度的棍子！正常的棍子是28 18 28，这个长度基本适合于任何人！
我其实推荐两种棍子！第一：银焰，我是很早以前买的，（没有几年的棍龄你是不知道银焰的好处的）不过听说现在的银焰没有以前好了。第二：灵龙的，现在好像是出了一个什么新版的灵龙5号知音吧！我看那个棍子能好用！你去查查评论吧！
呵呵，纯手打！

切记，双节棍初学者要记住，棍一定要与自己的小臂一样长，链条要在自己屈肘90度时正好能成标准的夹棍势。告诉一 个窍门，学双接棍时要把手心的汗液擦干净，否则时间一长容易脱手。双节棍的选用是没有统一的标准的，只能因人而议。希望你最好先用木制的。这是本人练双节棍5年所总结的一点经验，望你采纳。

棍长为手握拳头时从中指到肘关节的长度为佳,链长以中指指尖到离中指指尖最远的中指的关节的长度为佳