怎么才能控制自己的情绪呢

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/24 22:58:54
我脾气很不好，动不动就爱发脾气，事后又会后悔，弄得自己也好不开心。在此我想让大家帮帮我，给我多多提提建议。谢谢哦

1找没人的地方发泄.
2先克制住,仔细思考冷静下来.
3想想让自己快乐的事物.

我也是这样的人

事后后悔的比谁都要快，其实是自己太冲动了，我们的性格都比较直。
也许到经历的多以后，可能发生什么，都会先不把内心情绪暴露出来，要先考虑到不仅仅是自己，而是学会用理智

现发脾气之前好好想想这样发脾气到底对不对

接受暴躁