那个，酸奶能代替早餐奶喝吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/08 17:48:05

早餐喝奶不科学。

奶应该在两餐之间喝，更能利用其营养价值。

大部分亚裔人不耐受乳糖，更要注意两餐之间喝奶，并最好伴随吃一点饼干、馒头类的淀粉食品