最近头发掉的蛮多的,吃些什么东西能增长头发?

美女,季节性脱发不用担心.

我觉得食补还不如把心态放好,

毕竟食补是个艰难并且长期的过程,

并不是你吃一两次就可以解决的问题的,

脱发只要在一定的范围内,不需要担心.

只要你把心态放好,根本没事的.

因为我有经验,以前我老担心自己头发掉得好快,会不会秃

每天都在担心..

结果越掉越多,

后来心态放好了,慢慢自然就好了

然后不要熬夜,不要烟酒.

注意营养 不要多余操心,头发自然会好起来.

都说吃黑芝麻可以
但是我不是很清楚
我头发很多
估计与遗传有关吧
我喜欢用啤酒和醋洗头
这样头发会很柔软