没有脂肪的肉

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/31 18:16:56
有没有办法把猪肉的脂肪去掉，而不改变它本身的其它结构，这样胖的人吃起来就不会发胖了

用炖、煮的方法，可使瘦肉内的脂肪跑出来，但关键还在摄入总热量的控制！

胖的人并不是吃肥肉才胖的,是热量摄入超标导致的,简单点说就是吃多了馒头也会胖,肥肉当然要少吃,会引起高血脂,建议主食为米饭,少吃。

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依照东北人的吃法，酸菜炖猪肉，脂肪会去掉一些。

牛肉，鱼肉