我身高173还能长个么

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/29 15:33:03

建议你 : 1)常吃牛肉,常喝牛奶,这是西方人长高和强壮的法宝,如果经济条件达不到,起码每年要补两次钙。
2)坚持体育锻炼,特别是要多做一些像打篮球,游泳,乒乓球,单杠等能够舒展身体的运动。
3)使用运动拉伸器。

人的身高有很多因素影响。首先遗传因素,你的父母高不高?如果你的父母都矮,你长高的机会就很小了。其次你母亲怀你的时候,以及你小时候的营养如何,也能决定你的身高,贫穷地区的孩子多数都是长得矮矮小小的。还有就是你目前的岁数,如果你父母正常身高,平时营养也不错,说不定你还没到长个的年龄。这个岁数不同的人不一样的,多数实在12-3岁到21-1岁之间,主要是看是否性发育了,如果已经出现性发育了,以后的长高幅度就不大了,如果还没发育,就等吧!多喝点儿牛奶或奶制品!

你几岁啊,大于20岁就比较难了,还要看你吃什么东西,选择吃含有高蛋白的食物,还有含有高钙的食物,比如骨头,另外就是多运动,多弹跳,多摸高这些的,有助于生长的

晕~~看你多大,看看你的骨构线闭合了没有~~如果闭合了就没法长了~~