日语小作文。请高手帮忙！明天上午9点要考试。

「运动不足病」という言叶を闻いたことはありますか？ 运动不足は溃疡（かいよう）や腰痛、情绪不安定、さらには糖尿病や高血圧、心疾患といった生活习惯病を引き起こしやすいともいいます。
実际、现在では「运动不足病＝生活习惯病」ととらえられることが多いようですが、运动不足の影响は体ばかりでなく、精神にも出てきます。たとえば、运动不足によって出やすいといわれる症状は沢山あります。

冬は寒い上に风も强く、たまに雪も降りますので、外出する机会も少なくなることから、运动不足になりがちです。しかし、この寒さや积雪を上手に利用すれば、冬は楽しいウィンタースポーツの季节です。郊外にはそんなウィンタースポーツを楽しめる场所や、冬でも利用できる运动施设がたくさんあります。冬こそ外へ飞び出しましょう！
また、毎日の暮らしの中でちょっとだけ视点を変えると、运动不足が解消できます。コツは面倒がらずに、毎日続けること。
冬の运动を活用して、今日からあなたも始めてみませんか？

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皆さん、こんにちは！
中国人です、名前はらいです 私のと
てもうれしいエネルギーの08年での最后は一日日本语で简単な自己绍介をします。
まず言うなこと、 来
年の1月14日に私は15歳について！！！，みんなは私に赠り物を~を送ることを
覚えています 私の北京千での叶が日本语を学んで恐らく3ヶ月あって、现在日本语の4级のレベルです。
私は日本のアニメーションが好きで、日本の空手と（私が学んだことがないが……） 要する中に试験する原因の
ため、仕