哪根神经出了问题?神经病吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/31 07:24:09
我是客服人员,工作压力比较大,整天被客户积极歪歪。我今年20,工作1年多了,刚开始比较顺利,后来越来越不顺,人际关系业冷了许多,自己现在整天一个人工作。。不怎么和身边的人开玩笑。一天和身边的人说不了几句话了。回家已经有两次了,深夜回到家里坐下后想些事情就气急,然后自己神智是清楚的,但是很有发泄的欲望,然后逐渐让自己越来越狂躁。先是拳狠狠的打桌椅,然后跺脚,直到把自己折磨的手脚发麻,眼睛发花才甘心。问自己为什么要这样,想停下来,可是难受啊,很想找些东西砸了,而且越砸越来劲。我是怎么了?

首先有一点是肯定的,那就是你没有任何神经出了毛病。
任何人的忍耐性都有底限,当受到来自外界的反复挑衅不断冲击时,很容易产生报复和发泄的心理活动,这属于很正常的心理行为而决不是心理疾病问题,因此不必过于担心。但如果一个人长期处于心理压力很大的工作环境中,就很容易产生对这种工作的反感,坚持干下去也很难干得更好;同时长期忍受心理处于亚健康状态对身心都是很大的伤害,对健康非常不利。
建议你采取两种对策面对现在的工作:
一,降低对现在工作的热情,将客户真正放到一个工作案例应有的位置上去进行处理,而不要轻易让客户的刁难随便进入自己的内心世界。再遇到客户苛刻的语言时,要立刻提醒自己那不是针对你个人而是在针对你所代表的单位,实在难以做到不妨采取敷衍方式,尽量控制和提醒自己不要“怒火攻心”。
二,仔细权衡一下自己现在的这份工作的利弊,如果能申请调换岗位的话,最好能换,如果不行,应考虑是否放弃这份工作,理由是压力太大。另外,你还很年轻,不一定非要在一个自己不喜欢的工作岗位上耗费青春,重新找个工作说不定很快就能适应并能喜欢,而且更加适合自己。
仅供参考。

去问问心理医生。应该是压力太大造成的.平常人无法帮助你.最好的办法是去医生那寻求科学有效的方法缓解情绪

工作压力照成的,自己去方送一下心情就可以。

买个沙袋,没事的时候出出气还能锻炼身体

去看看心里医生吧。。。

我估计你是压力太大了。
你这样的发泄发式不好,我推荐你几个吧,适当的发泄有助于身心健康。
1,站在大楼顶上,或者公园里。大叫!叫到没力为之。
2,去氧吧。
3,咬餐巾纸。
4,加强体育锻炼