怎么样能让考试不受影响,十万火急!!!给高分!

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/23 23:42:37
我今天考试,楼下很吵,狂放鞭炮,尖叫什么的,气死我了!!!!明明会做的题目都弄烦了,也没做完!明明会做的!真想把那些人渣给砍死@!我这个人很容易受影响!该怎么办?给点实用的办法吧@!@@!急用啊!明天还有考试啊,在线等待!~~回答的好给高分!!急急急!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

方法其实挺扯的,不过你可以试试:

1.在自己因为噪音而很烦躁的时候停笔几秒钟,观察下身边的同学。会有两种结果,一是大家完全没有受到影响,照样认真的做,这时候你应该马上意识到自己也该和同学一样不受外界干扰。第二种结果是同学们也被吵得不耐烦,搞不好你观察别人的时候别人也在极度郁闷的看着你,那更好,心里平衡了,继续考试吧!

2.其实有些时候考场的过度安静反而会造成考生更加紧张,所以你可以利用下不那么安静的环境。比如,你可以转笔而不用担心噪音惹来监考老师,你可以手指轻轻在桌上打着节奏,你甚至还可以遇到题目时候发出类似"唉~不会做""靠~这么难""哈哈~这题我会"的声音。而上诉小动作可以帮助平抚你的紧张情绪。而且,你还可以小声的抱怨楼下的吵闹来释放压力呢。

其实我能想到的也就这么多啦

不过,作为考生,其实外界多吵多吵,只要自己的心态好,我想一切都没有问题的。

good luck!

内在的方法:调节呼吸,既多深呼吸;多洗脸,也可让心安静一下还可以清醒头脑。外在的方法:首先看你家下面到底在做什么,一般放鞭炮只是暂时的,放心。如果晚上还是吵可叫家人下去交涉;不行就报警,警察会受理的。

把门窗关好,放点轻音乐听听。。。要不直接下去跟楼下的去沟通一下!