治疗足底筋膜炎的方法

其实脚底走路时，当脚跟抬高像做拉伸动作时，就会感到脚底有小小裂的感觉，刚才在网上查了有可能是这个病，我回想起像在上年11月时开始的，现在治疗还算迟吗？有什么又经济又容易做的有效的治疗方法？还有换一些软的鞋垫有效吗？知道的就请告诉我吧，我不想这么年轻就要坐轮椅啊

治足底筋膜炎 足底筋膜炎哪家医院治疗效果最好 急求骨筋膜室综合症的治疗方法 足底筋膜炎有什么药物有奇效？上海哪家医院擅长治疗？ 足底筋膜炎，发病多年，最近感觉走路疼痛加剧，治疗几个月后，无效果，请问怎样治疗？ 颈部筋膜炎治疗 我得了背筋膜炎,好痛苦,有什么有效的治疗方法吗? 肩颈肌筋膜炎怎么治疗？ 右臀肌筋膜炎怎么治疗? 胸前背后筋膜炎好几年了，针刀按摩不太管用，有更好的治疗方法吗？医院？