考试失利，烦

上课好好听讲
回家少玩一些
认真复习
下次考好咯

.... 不要上网了

高中很重要！

或是控制一下上网时间！

人就是要靠逼出来的！

到高3你就明白了！

总之一句话！

时间是挤出来的

不要给自己找任何的借口！

不要怕，你要让父母明白你是尽力了的。相信父母会明白的。
就如同《诸神的黄昏》里说得一句话“没有任何努力是白费的”可能成效很小，但这是一种累积的过程，是金子总会发光。就算是沉寂千年的死火山也总有一天会爆发烈焰。
相信自己一次的失败并不意为着什么，成功失败只有一线之隔。

努力后即使是失败了，也虽败尤荣。那样你还是胜利的，因为你有一颗胜利。

别急!自己仔细想想是什么原因造成的？然后才有解决的办法！！

在人的一生中，不知道要面临多少场考试。只要考试还存在，就有考生必须要面对考试失利。如何面对考试失利，有几种方法不妨试试：

一、调节情绪

1．寻找合理方式消除内心沮丧。不管怎样，考试失利总是令人沮丧的事情。把积压在内心的压力宣泄出来， 既有利于健康也有利于甩掉包袱轻松再战。对于女孩子来说，找个地方比如说把自己蒙在被窝里或者江边痛痛快快地大哭一场，然后擦干眼泪笑逐颜开；对于男孩子来说，找几个朋友踢一场足球或者找一片旷野大喊几声，然后甩甩头昂然前行。需要注意的只是方式是建设性的而不是破坏性或者毁灭性的。

2．充实自己的生活。经历失利，会使人不愿接触外界，闭门思过，终日苦闷不堪。此时不妨主动增加生活情趣，如找个工作、做些家务或发展个人爱好，从情绪消沉的低谷中走出来，让青春焕发活力。

二、寻求支持

人总有脆弱的时候，不要害怕让人看见你的伤口，不要故作坚强，不要强颜欢笑，走到亲人朋友面前，大胆地对他们说，“我需要你们的帮助”。如果愿意的话，还可以寻求专业的帮助（如心理咨询）。

三、进行心理补偿

1．要善于看到有利因素，保持乐观的生活态度。