医学专栏

主要是饮食治疗。制订每日的摄入总热量，每日每公斤体重要25-30卡尔。碳水化合物要占50-60%，通过粗制的米、面、杂粮摄取。蛋白质占总热量的15%，每日每公斤0.8-1.2克。脂肪占30%。三餐的比例为1/5，2/5，2/5.以多纤维食物为好，忌含糖量高的食物。勤监测血糖。

锻炼身体 ， 不要吃甜的东西 ，

坚持高蛋白低脂肪低糖分。可以经常吃大豆类制品，经常吃蔬菜，少吃大鱼大肉，少饮酒，不吸烟，同时要经常测血糖测血压。

少吃多餐，尽量少吃含糖较高的食物，吃一些茯苓，山药！