早晨打球下午健身好吗?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/31 17:33:20

只要你的体力可以 是完全没问题的 我也是早上打篮球 晚上去健身房带课（单车教练）运动使我快乐 没关系 只要运动完注意拉伸就行了

好

下午 打球是剧烈的运动 早晨人经过一夜的睡眠身体并不适合剧烈运动

打球不是健身的一种运动吗？

只能说 你比较闲