业余健身吃这些有坏处吗

业余也不是不可以吃，只要你训练强度够大，就可以用这些补品帮助你更好的生长
如果你只是练练就休息，那建议你不要吃，吸收不了，就会对肾脏造成负担！

千万别吃 。 业余 训练量达不到。
蛋白质消耗不玩 对肾伤害非常大 如果你已经吃了一段时间 建议去 医院查查！

同意一搂的说法