肌肉老爱抽动，手也有点颤

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/09 06:11:03
刚入冬的时候,长时间在电脑前玩游戏,坐的很僵,而且玩的游戏很激烈 所以我老是绷得很紧 加上我衣服穿的也比较少所以就爱发抖,我没当回事,以为正常,但是现在我衣服穿的暖和了,人也感觉很放松.大腿,腹部,手臂却还是时不时的抖一下,手也有点颤,运动后休息感觉尤其明显.
我以前很爱运动,身体很好,但是近两年在大学里我基本上不运动了,感觉身体差多了,我很困扰会不会是什么疑难杂症.大家帮帮忙啊
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以后上网1个小时站起来运动运动
伸伸懒腰走几步
看看绿色植物

应该会自己好的

长时间不怎么进行运动，稍微一运动后，经常会出现这种肌肉的抽动，这是很正常的，主要是肌肉疲劳影响的，没什么大碍，今后要多运动运动，自然会好的。

缺镁缺钙
建议吃钙镁片。

解决的方法很简单
不要再长时间的玩电脑 每天抽出时间恢复你喜好的体育活动