经常嚼口香糖有什么害处

过多、过长时间咀嚼口香糖有可能对健康产生不良影响。

首先，大部分口香糖都是以蔗糖为甜味剂，咀嚼口香糖时，糖分会长时间在口腔内停留，口腔中的致龋菌就会利用蔗糖产生酸性物质，对牙齿产生腐蚀，致使牙齿脱钙，从而诱发龋齿。其次
，使用含汞材料补过牙的人最好不要嚼口香糖。研究发现，经常嚼口香糖会损坏口腔中用于补牙的物质，使其中的汞合金释放出来，造成血液、尿液中的水银含量超标，从而对大脑、中枢神经和肾脏造成危害。另外，嚼口香糖对于儿童也不利。因为儿童自控能力较差，整天把口香糖含在嘴里，有可能吞食或者误入气管，危及生命。还有，长时间嚼口香糖，咀嚼肌始终处于紧张状态，有可能养成睡梦中磨牙的习惯，从而影响孩子的睡眠质量。

医生建议，咀嚼口香糖的时间不要超过15分钟，有胃病的人更不宜过多地嚼口香糖，因为长时间咀嚼口香糖，会反射性地分泌大量胃酸。特别是在空腹状态下，不仅会出现恶心、食欲不振、反酸水等症状，长期下去还有可能导致胃溃疡和胃炎等疾病。

简单的说，有木糖醇的口香糖对口腔绝对是
有益的。
如果说哪里不好，就是咀嚼超过15分钟会刺激
胃液分泌过多胃酸，对于胃不好的来说不要
长时间咀嚼

经常嚼口香糖，我认为可能口香糖中含有色素，有害健康，
我认为适度的咀嚼口香糖或木糖醇可以缓解疲劳，疏松面部肌肉，还是有益的，
你说呢？

我觉得没什么害处吧，经常吃 能经常到什么地步啊，一般不会有问题的，不要担心的那么多

脸会变大 因为脸部肌肉活动太频繁 如果你是女孩子 我建议不要经常嚼口香糖

过多、过长时间咀嚼口香糖有可能对健康产生不良影响

涨气,