我现在满脸都是痘痘，很严重，自己看着都讨厌，求助！

如果真的特别严重的话，提三点建议。
一是自己解决，自己保养。首先注意饮食，切忌辛辣，多吃水果和蔬菜，一定要用控油的保养品，可以去买青春棒把有脓包的地方提挑掉，然后做面膜，用珍珠粉，芦荟和鸡蛋清类的，总之要例外结合。
二是上医院去看中医，是否内分泌失调，开一些调理的中药。
三是我认为最有效的方法，那就是去好一点的美容院，直接让她们帮你把脸上的痘痘先挑掉，她们知道怎么消毒，然后定期去做护理，再让她们给你介绍一些温和的护理产品。

锉刀

哎。。控油补水啊。。

不扣不挤，睡眠充足，饮食规律，多喝绿豆水，多吃维生素多的食物，保持心情愉快，用不含脂类的护肤品，我之前特别严重，现在好了，我用过很多护肤品，现在发现，兰芝的比较适合我，肌肤主要是补水。

我觉得是在青春期吧，如果不是的话，有肯能是痤疮吧，用点靓能就可以了。