怎样才能克服sy啊

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/06 20:27:43
我是一个23岁的未婚青年，也没有女朋友，我觉得我总是满脑子淫荡念头，然后就控制不住自己找刺激的东西看，然后就sy，大概两三天就要弄一次，可是每次射精以后都会怨恨自己没有毅力。有什么办法能改掉么
有时候24小时内就超过1次，肯定是频繁了

哥们首先不要自责，你是一个身理正常的青年，有性的需要十分正常。要戒需要首先自己有信心。穿着平角的内裤。多进行体育锻炼。专心尽力提高自身的工作能力。业余除了体育锻炼也培养其它爱好。比如到晚上看一部自己喜欢看的电视剧啊。看完一本书啊。生活一定要养成规律。工作时全心工作，休息就全心放松。手淫不丢人。只是太平凡也是满伤身的。

现在你最大的敌人不是手淫，而是你的心态不对！
不用刻意的去克制手淫，只要在第二天没有不适的感觉就可以了！
手淫不可怕，可怕的是你的想法，
不要给自己太大的压力。
注意点频率就刻意了！

不需要改哈。这样的现象是正常的。23岁的大小伙子，都有强劲的精力呢。
只是要注意不要太频繁就可以了！
可以通过体育锻炼让自己的体能发泄出去，会好一些哈。但是真的无需刻意抑制。

没关系的.手淫无害。再找女朋友之前，适当手淫没什么的

很正常，别有怨恨的心里，是要你身体抗的住就行~！ 找点找个女朋友吧~！

不算厉害的 每次想那种事情的时候就去听听歌曲 ,锻炼一下.出去走走就好了,平时不要来是在床上躺着好点.