我最近老是便秘,口里还有异味,哪位有什么好方法解决呢.

由于口腔是呼吸、消化系统的共同通道，因此引起“口腔异味”的原因就非常多，口腔局部和全身许多因素都可以引起口臭.如牙龈炎、牙周炎、慢性鼻炎、鼻窦炎、气管、肺部感染、消化不良、胃炎、便秘、糖尿病、肝、肾疾病、甚至肿瘤等，另外进食大蒜、饮酒、吸烟也都可以造成口臭.
胃肠燥热较厉害，腹部胀满，可用麻子仁丸加枇杷叶清肺汤饮:火麻仁30克，枇杷叶、桑白皮、黄柏、枳实、厚朴、白芍、北杏、知母、麦冬各9克，大黄(后下)6克，黄连、甘草各4.5克，清水6碗煎取一碗温服.便秘甚者，可酌加番泻叶4.5克，以加强通便作用.

慢性鼻炎或鼻窦炎而致口气腥臭者:辛夷花、苍耳子、苏叶、枳实、厚朴、鱼腥草各9~12克，甘草、薄荷叶(后下)各4.5克，水煎内服.

饮食疗方:用土银花、土茵陈、土牛膝各9克，紫苏叶4.5克，鸡蛋一只，冰糖少许，煲糖水食用，或咀嚼茶叶，对除口臭亦有一定作用.

便秘的原因有多
在下分析有四：1，体内缺水。 解决方法：多喝水，最好是早起之后，空腹喝，一次超过250毫升。
2，肠道问题。 解决方法：平常应尽量多运动，促进肠道蠕动。如没时间，可选择在饭后散步。
3，营养问题。 解决方法：应多吃水果和蔬菜，如香蕉，有利便功效；芹菜，对肠道多方面问题都有帮助，通便，保护肠道。

4，睡眠问题。 解决方法：每天准时休息和起床，避免熬夜或长时间久坐不起，保持充足睡眠。

口气异味的解决方法：1，坚持睡前和饭后刷牙，并且刷舌苔。
2，饮食中注意，避免太多气味性较重的食物，如大蒜，生葱等。
3，避免空腹状态。长时间腹中没有食物，会对胃黏膜造成损伤，可能会由此产生异味。

P.S: 个人对营养方便略有研究，根据多年经验和知识回答的，希望对你有所帮助~

多喝水,多吃水果青菜,不能熬夜,坐息时间要稳定,就会好了
关键是要保持

便秘时间长了，口中就会有异味！
喝西梅汁缓解便秘的方法，在美国、加拿大以及一些欧洲国家，已经