胃不好应该吃些什么？

可多吃膳食纤维类食物例如：凤梨、香蕉、芒果、小黄瓜、莴苣、甜薯(豆薯)、牛蒡、山药、南瓜、芋头、五谷杂粮类的为非常优质的膳食纤维。

肠胃功能差如何补

现代生活节奏加快，大多数男性都不同程度地存在由于生活不规律、烟酒过度所造成的肠胃消化不良、胃炎、胃溃疡等疾病。

进补原则：胃不好的男性在进补时应该遵循清淡，易消化，各类营养均衡摄入的原则
宜少食多餐，忌大鱼大肉，暴饮暴食。玉米、莲子等食物富含淀粉，有利于肠胃消化，还可以健脾益气。萝卜有消积滞、化痰热、解毒、下气、宽中等功效，经常出现胀气现象的男性可多食用。

食疗方案：冬日宜常食各类温性热粥，如玉米粥、莲子粥、山药粥，既能御寒，又可给养，还能疗疾。在肉类的摄入上，肉丸子、鱼片粥、羊肉粥等容易消化，适合消化能力差、胃气不足的男性进补。

药物配饮食 吃些消食片，多吃流质食物易消化 吃点富含维B2的 像大枣之类的

小米粥是很养胃的！另外吃面食也比米饭好点！

胃不好,吃清淡点,尽量嚼细些食物,不要大口大口吞吃.
躺着休息的时候经常用手在腹部柔撮顺时针
没事时可经柔撮五指，尤其食指是肠胃径所经
方便可以男女朋友家人爱人按摩脚板
也可自己按摩脚底板及脚四周，脚指