谁知道什么零食好吃不发胖

可别这么想。即使是水果也不能多吃，果糖很高一样胖。想要瘦身呢就要节制一下了。嘴都是越吃越馋，胃口是越吃越大！努力做到正餐才进食，中间可以吃一两个水果。晚餐后坚决不吃东西。晚餐少吃或不吃主食，多吃青菜。
减肥是一件需要毅力的事情。加油吧！习惯就成为自然了。

蜜饯中橄榄可助减肥

干果类

海苔

大白菜！

水