跑步可以减去小腿肌肉么?]

当然可以，有氧运动可以消耗脂肪和蛋白质
有氧运动指的是长时间中强度的运动方式，比如40分钟左右的慢跑．中距离的游泳，各项球类．

你看长跑运动员的腿，都是非常纤细的

可以练太极拳.瑜珈.

肌肉只有在不锻炼的时候才会减去...
跑步会增加的
如果想减去小腿肌肉大概不活动比较好吧...

会增加小腿的肌肉。

相反~！@