晚上睡不好手脚冰冷

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/27 15:48:32
我女朋友,晚上睡觉老是睡不好,说天天做梦.只要躺下闭上眼睛，就会做梦，而且还老做恶梦。她的全身都很冰冷，手脚也是一样，冬天睡觉，早上起来被子还是冷的。我也不知道该怎么办，哪位知道，麻烦详解，谢谢了！！

介绍一个民间价廉方便见效快的偏方：在药房购买红花100克，艾叶500克（费用合计不到20元），各分成十五份。每晚取红花、艾叶各一份用纱布将其包起来放在水里烧开，水温合适时用其泡脚15-30分钟（也就是微微出汗时），即上床睡觉，身体暖和了，睡意自然就有了。此法对改善睡眠非常好，可以说是特效。试试看吧。祝福你和你的的女友身体健康！

看中医调理！阴阳两虚症状。

自己可以试着服用桂附地黄丸调理。

气血不足的表现，气血不能运行至肢体末端，你女朋友的问题光靠饮食调理太慢了，还是吃点中药吧。

我以前也有过此类状况，噩梦惊醒，同时爱出汗。。现在已经好多了。。建议你喝点北京永乐康健康研究院研制的“龙蝎酒”，效果挺好的。。你可以试试！

睡前用热水泡脚,泡20-30分钟,泡完后马上上床睡觉,最好穿一双袜子睡,这样保证你第二天早上手脚都是暖的!