我怎样才能长胖一点

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/04 02:42:26
男，26岁，身高170cm，体重56公斤，我食量很大，也不挑食，我喜欢用盛菜的盘子吃饭，每餐都吃堆起来一盘子饭，还有菜，并且每餐都有肉，运动量也很少，也能睡，可是我的体重非常稳定，几乎老是在这个体重徘徊，如果偶尔有段日子生活不规律，吃得不好体重还下降得特别快，我不明白这是怎样一种状态，我身上几乎全是肌肉，一点不带肥的，我就想让我的腿上长一圈肥的起来，让它看起来粗一点，还有我的胸围变大一点，现在的胸围是88，也是肌肉在上面。别人都说我瘦，我好像长胖，有没有人能帮帮我。
要是这么简单就好了，这些我都知道， 甜的我也爱吃，不过也好像不管用，我的腿特别细，大腿围度还不到50cm，上身还比较好。我只想让腿粗。555555
还有，我的肠胃应该是没有问题的，我的胃应该是特别健康的那种，我从来没有过胃病，并且无论怎么摧残我的胃它也没有出现过异常，即使经常一天不吃饭，它也不会叫痛，我酒量还可以，半斤白酒摇摇晃晃也不醉，啤酒最多3瓶，多了也喝不下，胃不是很大。

我想知道有没有省钱一点的吃法
你们这些长肥的方法都太不健康了，要是用你们这种方法长肥我情愿不肥。

关于怎么让你胖大家都说了好多,我说说怎么让大腿粗吧.

你可以去蹲腿~就是在健身房举铁,不要卧推,要蹲腿~~我男朋友说的~他有健身,我笑他大腿粗,他说是蹲腿蹲的.这样大腿不光会粗,而且很结实.

我好象减肥。我的大腿太大了 买裤子都不好买 羡慕你啊。。！。。 兄弟我劝你还是不要张肥了。 你不知道长肥了的痛苦啊。

俗话说；有骨头不愁肉。等你30岁以后估计想瘦都瘦不下来了呢。我比你更瘦。今年我20了，身高169CM。而且我也贼能吃。07年我还40公斤呢。08年高考报志愿报错了所以复读了，瘦了2.5公斤。而且08年我还长高了一公分呢。
我家人年轻时都很瘦，等年龄大了就不那么瘦了。
所以你不用着急。

这东西遗传吧···············

可以先吃一点中药
让自己的吸收旺盛一点
然后可以考虑吃一点开心果之类的高热量的食物

嗯嗯，我也是也！！
好想胖，吃零食吧，什么棒棒糖...再吃多点