怎样才能不吃药长高长胖一点

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/25 03:20:19
我刚满20，现在身高174CM，体重55KG，无论吃什么有营养的，都不长胖，我女友都170CM，穿一双高等鞋和他走在一起都有自卑感，我如何才能在不吃药的情况下长高，长胖一点．急，速求最有效有方法！～
最主要的原因是，我每天都坐在电脑面前，很少有时间去运动了啊，我现在174CM多，175cm不到，刚20岁，还能再长5CM变成180cm么

1.长高:脚尖惦起来,向上跳.漫漫的就长高了.
2.长胖:喝一杯牛奶,喝完就躺在床上.顶多1个月.

唉，我也是，想不到还有同命相连的。努力吃胖

都食，尤其是蛋白质丰富的，多运动，很有效，打篮球或是游泳等。

多接单杠

多运动

运动/.....

吃点肉