玩跳舞机会瘦吗?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/15 04:43:17

会不会瘦要看坚持与否，如果一个月都在坚持每天跳一个小时的话，瘦10斤都不成问题。

还有一点就是，跳完一定要对腿部做按摩，时间要长些用力要大些，以免腿部变粗。