玩跳舞毯真的可以减肥吗？

当然可以，跳舞可以让骨骼更完美，更有骨感美，身体线条可以找到平衡，久而久之让身体苗线变得美丽，性感，匀称．
跳舞毯虽然起不到直接到舞厅跳舞的效果，但贵在坚持，只要坚持久了，也会达到，美化骨骼，减肥的效果．
可以散出体内的热量，时间久了，体重就会减轻，肌肉也会紧绷．当然可以达到理想的效果，但还是一句话，不管怎么减肥，怎么锻练都得坚持，如果三天打鱼两天晒网的，真没什么效果；而且见效也慢

只要你多活动就能减肥，跳舞毯当然也可以，关键要配合少食。

我以前跳舞机。减肥的 夏天吃不下什麽东西，天天跳跳舞机
大概1个月 116斤到94斤 很莫名其妙

可以，那个东西很累的，效果不错，但是要买一个好点的，防滑的那个

可以的..不过要买好一点的哦

腿会变粗得～～～～～～～～～～～～～‘