跳街舞可以减肥吗????跳舞的人请进!!!

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 10:52:34
每天下午4点到6点的时候,我都利用半个钟头的时间(不知这个时间够吗??)在家里开大音箱,放一些劲的音乐,然后就在房间里自己跳舞(其实是乱来跳的,),每次跳完后都一身体汗,因为我这里没有条件学街舞,而且自己太胖了,也不好意思在人家面前跳,所以只有这个方法,不知这样可以减肥吗??现在我连宵夜都不吃了,晚上肚子饿了只喝水,

我也是这个时间跳
不过晚上很饿
会吃很多

你还是要注意饮食。晚上吃得多了干什么都白搭。

可以，我就是因为跳街舞才瘦下来的，手脚都很结实，肥肉变肌肉了。