总是心里不舒服，该怎么改善

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/26 12:31:59
总是心里不舒服，也很容易受刺激。而且容易伤心。性格又软弱。
不知该怎么摆脱这样的状态？
不喜欢住集体宿舍，所有的不快乐基本都是从宿舍而来。即使只是两个人住，也是我处于被欺负的地位。不知道该如何捍卫自己的尊严？

忍，忍过了你以后就会少一些障碍的

一句话：别幻想好运没来，而是用科学的方法，反复推敲，反复思考，从失败中吸取教训。
你要是碰到好的室友会好点，而不能遇到自己不喜欢的或是品行不好的，这种心理的针状大家都有，但是你尤为强烈，试试找一个知心朋友，你应该和一个人交朋友，而不是全部（前提他和你有共同的个性），就是少理会外界的事，除了别人需要你帮助时，其他时候和人保持一定的距离，保持善意的微笑，但不要涉及别人的圈子。这样虽然不能让你成材，但至少对现在的你有一定的恢复作用。

接受伤心
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拒绝争强,与好胜