每天三餐只吃一碗饭,紫菜蛋汤,这样会瘦吗

建议，早上再加杯牛奶和面包，中午吃你说的饭和蛋汤，晚上不吃或者吃个苹果！这样会瘦，而且很健康的瘦。

切忌早上一定要吃点东西，因为早上吃东西新陈代谢才会正常。中午也要吃！因为不吃的话你顶不了一天。晚上可以不吃，实在顶不住就吃点水果垫点!还有就是晚上如果不小心吃多了！那么就出去走走！

以上是个人建议！本人提倡健康减肥！O(∩_∩)O哈哈~