甄子丹飞身后踢腿怎么练的?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/05 02:03:51
那是跆拳道的腾空后踢,网上有教!
自己去问甄子丹~~
可以去学学咏春拳
必须同时具备良好的柔韧性与弹跳力,压腿,劈叉能提高腿的柔韧性,深蹲加负重跑,快跑能增强腿部力量与瞬间爆发力。学习跆拳道吧,高手一般都会。
吊钢索慢慢练
丹哥9岁习武,每天早上5点就被妈妈揪起来压腿,两个小时后才能上学,所以才有现在这番成就啊!
练,别的孩子都在打篮球,他在武馆让自己踢沙包两万脚,丹哥在采访中说的
楼上的,甄子丹是出了名的真功夫,他的腿功很厉害从来都不吊钢丝,凌空三脚都不用吊钢丝!