中医清火

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/30 04:38:56
啥是火啊，大过年的，天天吃荤感觉是不是肉好想吃多了，好是不是火很重，眼睛干痒，鼻子干，不舒服啊，要咋办

平日多喝温开水多吃清淡食物不吃油炸烧烤辛辣容易上火的东西不要用过热的水洗澡.平常不吃葱\姜\蒜\辣椒\羊肉\花椒\茴香\樱桃\龙眼\菠萝等热性食物和料理.可以吃香蕉\梨\猕猴桃\杨桃＼黄瓜\菠菜＼茄子＼空心菜＼鸭蛋＼鸭肉＼兔肉＼红薯\绿豆汤\苦瓜等苦味的东西,因为按中医说,它们是凉性的 ,败火的好东西。

吃点滋阴润燥的中药。如麦冬、沙参、玉竹、菊花、枸菊子之类。

青菜萝卜

多吃蔬菜和水果，多喝水，早睡，少上网就慧好转的