练过李小龙寸劲拳的来，初学者的问题

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/15 08:20:22
1我刚开始学，想问一下一开始内力训练时身体有什么感觉才对，请练成的大侠来回答。
2还有怎么排除杂念，闭上眼睛可以吗？
3或者说，我换其他内力功法行吗。比如说http://www.chinaqigong.com/qigongxinfa/xiandaigongfa/1234.html
4如果有好的建议，再加分！
我练了20分钟，不能集中注意力，身体感觉是有热流（反正是热吧）到大脑，然后大脑感觉到热，有痒的感觉，不过我怀疑是站着的姿势费力造成的，特别是大腿那里。

那个东西我看了一遍 方法大体上是没问题的 问题在于你的身体承受能力 没有师傅在一旁指导的话最好不要练 而且那个和寸拳没什么太大的关系
李小龙的寸拳是讲求全身力量的高效率爆发 掌握好身体的发力协调性就会有效果的 最后强调一遍 桩功不能随便自行练习 如果练得不对 会对内脏产生不好的影响

寸拳是咏春拳中拳术的一种，我认为最主要的就是咏春拳中的基本功，腰马扎实，木人桩的灵活，以及最主要的就是出拳的速度

不知道你是怎么练得 我倒是很感兴趣 肌肉的力量很重要啊 看看猛龙过江就知道了 LEE应该接收了不少强化肌肉的训练啊

慢慢练吧 10年差不多就练成了