我每天排便不规律！只要有点想上厕所就去上，可每次只拉一点！该怎么办？

我有几种办法：
（1）前些日子妈妈给我买了安利的‘钙镁片’早上两粒，晚上两粒，效果还不错。
（2）多吃些好消化的食物，现在这个季节，多吃些白菜、菠菜、萝卜都很好
（3）多注意运动，工作注意劳逸结合，减轻自己的压力
（4）不知道你听说过用艾炙肚子吗？可以自己做啊，我就给我男朋友做了一个，效果不错。艾条可以到药店去买，艾盒药盒也有卖啊。
最后一点，不论是什么病都不单单是一方面的原因，自己要多注意啊，以上几点是我个人平常总结的，祝你早日康复。呵呵~！

多吃高纤维的食物，大鱼大肉少吃，实在不行就用泻药吧

看医生

多吃香蕉吗~~既好吃又能解决问题