如何能健康美白牙齿？

天天刷牙，每天两次，刷干净了就行

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

建议您试试以下这款有效的美白牙齿方法。
多吃青苹果

    青苹果中含有的丰富纤维素和适量果酸能够去除污垢，让牙齿变得白净。青苹果也含有丰富维生素c，可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。
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嚼芹菜、喝牛奶、喝绿茶……
但是刷牙是最重要的
一天两次
坚持刷
那个高露洁的那款美白牙膏就很好
一直在用
价格也便宜

现在有很多美白牙齿的牙膏，选一种自己认为好的，按上面的要求去做，只要做好了就能把牙齿变白。记住，选有效的是最关键的。我试过，挺有效果的。