睡觉时总是不自觉将精液忍住 这正常吗

还是不要忍呢，因为“睡觉时总是不自觉地将精液忍住不射出来 就像憋尿一样 但是最终还是可以射出来一些的”那说明已经有射出来了，由于你忍住后精液都积留再尿道里，这样会引起尿道炎症的，可不好呢，另外就算真忍住了，那就更不好了前列腺会因积液太多太久而产生的炎症哦。所以还是射吧，顺起自然的好。如果怕弄脏内裤及被褥的话，那可以再枕边放手纸或毛巾，等忍住醒来后就拿手纸或毛巾挡好然后就射掉吧。呵呵

当然如果控制不好也可以SY解决的。
关于SY只要不频繁，那没事的。而且反而有好处呢。一般控制在一周1～2次最好。
因为检查定期派空库存：1、能防止前列腺因积液太多太久而产生的炎症；2、能促进睾丸不断产生新的精子，使得睾丸更具活力；3、降低因长期禁欲而产生的性焦虑情况，使得心情愉悦，降低犯罪的可能性。
不过一定不能太频繁，乐极生悲，否极泰来的道理相信大家一定都懂的。
记住SY不能频繁，另外SY是方法要正确，刺激不要太大，时间不要特长。不能迷恋，这只不过是一种舒缓压力，避免遗精方法而已。

放出来吧，没事的，已经很正常的。应该放的，别破坏规律

没关系，实在不行自慰下，反正遗精丢了，射也丢了

正常，精液也没必要忍，你忍也忍不住，无非就是第二天洗洗内裤

射吧，很爽的

略同……
应该是有害处