38式木兰扇的第17式和27式的动作名称及动作要领

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/29 12:12:24
如题,第17式和27式的动作名称及动作要领是什么?
以及在学习过程中如何领悟木兰拳的专项特点?
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另外,新增一个题目:简述篮球持球方法
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第十七式:
动作名称:右倒卷珠帘
动作要领:
1 落脚盖扇
左脚体前下落,脚跟着地,同时右手握扇手臂内旋,手心向下按置腹前;左手手心向上,朝左斜后方摆,目视前方。
2 前移盖章
重心前移至左脚,左脚踏实,右脚跟离地,同时左手内旋向前、向上摆至胸前,手心朝下;右手下落至腹前,目视右掌。
3 上步扣腕
右脚提起向前上步,脚跟着地,同时右手握扇扣腕,扇顶斜朝内,目视前方。
4 摆脚穿扇
右脚尖外摆90度踏实,身体随之右转90度,重心右移,左脚跟提起,脚掌为轴,脚跟内蹍,同时左手按至腹前,右手握扇,扇骨经左手下背上向前穿出,扇顶向前,高与肩平,目视前方。
5 旋腕上步
重心前移,左脚向右脚前上步,脚跟着地,右脚脚掌为轴,脚跟内蹍,同时右手内旋,手心翻向下,扇面按至腹前,左掌外旋,手心朝上,虎口朝前,目视前方。
6 扣脚穿掌
上动不停,左脚尖内扣,同时左掌经右手背上方向前穿出,高与肩平,目视左掌前方。
7 上步旋腕
重心前移至左脚,右脚向右前45度上步,脚跟着地。同时两手微内旋,右手握扇,扇顶斜朝左下,目视左前方。
8 摆脚止步
右脚尖外摆塌实,重心前移至右腿屈膝,左脚向左前45度上步,脚跟着地。同时身体向右转,右手向右,向后腰平摆,手背贴靠腰部,扇顶向上,左手向右平摆至右腋处,手心朝内,指尖朝右侧,目视右前方。
9 转体摆掌
双脚不动,上体微左转,左手向左平摆至体左侧,掌心朝右,手指朝前,目视左手。

本式要求:
落步、落扇和左摆掌要协调一致;上步与穿扇要一致;上步、盖步转身和穿掌一致;上步、撩扇、背扇亮掌要相互配合,不可断劲,步法要轻灵,组合动作要势断劲和意不断。

第二十七式
动作名称:白蛇吐信
动作要领:
1 踢脚撩扇
两脚蹬地,身体上起。左手向前上方摆起至左肩前,手心朝下;右手向右,向下,向左前上方撩起,手心朝上,高与胸平,与左手心相对成抱球状。同时右腿由后向左前方摆起,脚尖外展,脚内侧朝上,高于左膝,目视前方。
2 落步抱球
身体右转90度,右脚向右侧落